Dia Mundial da Alimentação

Para ter uma alimentação saudável, devemos seguir a roda dos alimentos.
A roda dos alimentos é dividida em várias partes; em que as partes maiores são constituídas pelos alimentos saudáveis e as partes menores por alimentos menos saudáveis mas também importantes.
Devemos comer muitos legumes, muita fruta, beber leite e também muita água.
Ao pequeno almoço devemos comer cereais, pão, beber leite e sumos de fruta natural, porque esta é a refeição mais importante do dia.
Devemos fazer quatro refeições por dia e ao jantar comer pouco.
Não devemos comer fritos, tentar comer cozidos , grelhados e não esquecer-nos de comer sopa. Esta tem muitas vitaminas e é importante para o nosso crescimento.
Não devemos comer doces antes das refeições, sempre depois, para logo de seguida lavar os dentes.
Se tivermos todos estes cuidados, uma alimentação equilibrada, crescemos saudáveis e felizes.
Tomás Justino, 3º ano

- Uma alimentação rica em frutas e vegetais previne o aparecimento de muitas doenças.
- A saúde é o maior bem que podemos ter e é preciosa demais para ser desperdiçada ou destruída pela má alimentação.
- Os bons hábitos alimentares são pilares fundamentais na promoção da saúde e prevenção das doenças.
- Cuidado com a qualidade dos alimentos qie ingerimos pois são eles que determinam a qualidade da nossa vida.
Céline, 2º ano

NOVO ANO 2011/2012

Cá estamos nós de novo...
Vamos dar continuidade ao nosso blog.

Final de ano lectivo...

Terminou mais um ano lectivo e com ele muitas recordações...
Aqui ficam algumas...

Pais

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Semana da Leitura

Ao longo da semana, a EB1 e o Jardim-de-infância de Penha Garcia desenvolveram um conjunto de actividades de motivação para a leitura. Tendo em conta que este ano se comemora o ano internacional das florestas, todas as leituras foram direccionadas no sentido de sensibilizar os alunos para a preservação das mesmas. De salientar que também a biblioteca escolar se juntou a nós, durante a tarde de quinta-feira.

O nosso Carnaval

É carnaval
Ninguém leva a mal,
Aqui fica o nosso cortejo
Que foi um grande festejo.

Viva o Carnaval

Deixo-vos alguns textos engraçados

Poesias malucas

Nomes malucos
A é de André, que da um grande pontapé.
C é de Céline, que tem uma grande cabine.
C é de Cristiana, que tem uma iguana.
E é de Eva, que gosta de erva.
F é de Flávio, que tem um grande lábio.
I é de Inês, que tem um irmão chinês.
I é de Isaías, que gosta de enguias.
J é de Joana, que era para se chamar Ana.
J é de João, que gosta de comer sabão.
M é de Maria, que tem um gato que mia.
N é de Neuza, que tem uma grande riqueza.
P é de Pedro, que vai apanhar laranjas ao cedro.
R é de Raquel, que não é nada fiel.
S é de Sérgio, que salta no trapézio.
T é de Tomás, que bebe o ananás.
V é do Vasco, que guarda um peixe no frasco.

Nomes Malucos
A é o André, que me deu um pontapé,
E eu chorei como um Barnabé.

C é a Céline, que repara a cabine
E depois vai ao cinema.

C é a Cristiana, que gosta muito de banana,
E de brincar na cama.

E é a Eva, que gosta de dar passeios na erva.

F é o Flávio, que gosta muito de alho,
E de tocar chocalhos.

I é a Inês, que gosta de falar Inglês,
Na aula de Português.

I é o Isaías, que já gosta de enguias,
E ervilhas.

J é a Joana, que salta na cama,
A comer uma banana.

J é o João, que passeia o cão,
Sentado num cadeirão.

M é a Maria, que é amiga,
E depois diz inimiga.

N é a Neuza, que adora a natureza,
E gosta de beleza.


P é o Pedro, que gosta de andar pelo relevo,
A pentear o cabelo.

R é a Raquel, que gosta de desenhar no papel.

S é o Sérgio, que andou no navio,
E foi para o colégio.

T é o Tomás, dá sorte e paz.

V é o Vasco, que vai ao tasco e não sabe o que é um padrasto.



Nomes malucos
A é o André
Que te dá um pontapé

C é a Celine
Que trabalha fora da cabine

C é a Cristiana
Que leva com uma cana

E é a Eva
Que rebola na relva

F é o Flávio
Que cai do navio

I é a Inês
Que só fala chinês

I é o Isaías
Que passa por todas as lavandarias

J é a Joana
Que namora com uma iguana

J é o João
Que parte sempre o seu pião

M é a Maria
Que quase nunca chia

N é a Neuza
Que se arma sempre em deusa

P é o Pedro
Que é feito de vidro

R é a Raquel
Nunca escreve no papel

S é o Sérgio
Que cai do trapézio

T é o Tomás
Que nunca quer paz

V é o Vasco
Que vive dentro de um frasco


Palavras Malucas
A é o André, que te dá um pontapé.
C é a Céline, que está sempre na cabine.
C é a Cristiana, que escorrega na banana.
E é a Eva, que come a erva.
F é o Flávio, que tem cara de calendário.
I é a Inês, que adora o português.
I é o Isaías, nunca come as papinhas.
J é a Joana, anda sempre de pantana.
J é o João, anda sempre com o cão.
M é a Maria, apanhou uma enguia.
N é a Neuza, que tem olhos de chinesa.
P é o Pedro, tem alergia ao cedro.
R é a Raquel, limpa-se sempre ao papel.
S é o Sérgio, que esta sempre no império.
T é o Tomás, que come o ananás.
V é o Vasco, todos os dias come damasco.

Era uma vez no Natal…

Era uma vez, numa noite em que os meninos foram para a cama muito cedo. Todos menos um… Foi o Nicolau. Ele estava muito triste porque pensava que o Pai Natal, quando chegasse, não lhe desse presentes. Passou a noite a olhar para a janela até que, de tão cansado que estava, adormeceu.
Teve um sonho: todos os seus amigos tinham recebido muitas prendas, mas ele, o Nicolau não!!! Subitamente ouviu um barulho e acordou pensando que eram as renas do Pai Natal. Levantou-se rapidamente e foi ver o que se passava. Dirigiu-se para a janela e viu que era apenas o vento a abanar os ramos das árvores que batiam na janela do seu quarto.
Desiludido e triste, voltou a deitar-se: “Pode ser que o Pai Natal venha mais tarde…” Entretanto resolveu ir beber um copo de leite. Quando chegou à cozinha ouviu um barulho estranho na chaminé. Ficou muito assustado. Começou a ver umas botas pretas no buraco da chaminé e, com receio, escondeu-se atrás do sofá.
-Oh! Oh! Oh! Cá estou eu na casa do Nicolau. Ele pensava que não ia receber prenda, mas enganou-se.
Ouvindo esta voz ficou muito feliz e saiu do esconderijo onde estava.
- Olá Nicolau! Não tenhas vergonha. – Disse o Pai Natal.
- Nem acredito no que estou a ver! És mesmo o Pai Natal?
- Sim, sou eu mesmo.
O coração de Nicolau quase explodia de alegria.
-Olha Nicolau, o Pai Natal nunca se esquece dos meninos que se portam bem. Tu portaste-te bem?
-Sim, Pai Natal!
-Então aqui ficam os presentes para os meninos desta casa.
-Obrigado Pai Natal, nunca mais esquecerei esta noite.
-Olha, agora tenho que ir, há muitas casas que tenho que visitar Nicolau, vou partir mas tens que prometer uma coisa.
-Está bem Pai Natal. O que queres?
-Promete que não dizes a ninguém que me viste.
- Podes estar descansado, eu não conto nada.
O Pai Natal saiu pela chaminé se fazer barulho e o Nicolau voltou a adormecer.
Quando amanheceu os outros meninos repararam que Nicolau tinha adormecido no sofá da cozinha junto á lareira.
- Que aconteceu Nicolau perguntaram os meninos, muito curiosos. Surpreendido da curiosidade dos meninos o Nicolau respondeu.
-Nada! Só vim beber um copo de leite e adormeci junto à lareira…


Alunos da EB 1 de Penha Garcia

O nosso magusto

No dia 11 de Novembro, foi o dia de São Martinho. Comemorámos o nosso magusto, junto do edifício da Junta de Freguesia de Penha Garcia.
Convidámos os meninos do Jardim-de-infância de Termas de Monfortinho, os meninos do Jardim-de-infância de Monsanto e os meninos do primeiro ciclo da Relva. Também convidámos os pais de todos os meninos.
Começámos o nosso magusto pelas 10 horas; quando lá chegámos, estivemos a brincar todos juntos, no ringue de Penha Garcia.
Entre o meio-dia e as 13 horas, almoçámos.
Quando terminámos de almoçar, fomos brincar de novo para o ringue, com os nossos colegas.
Depois entregaram-nos um fio com uma castanha feita com alguns materiais escolares. Depois tiraram-nos algumas fotografias do grupo, com os outros meninos.
Por fim comemos castanhas assadas, todos juntos.
O nosso magusto foi muito giro e bastante divertido.

Os Senhores Guardas na nossa escola

No dia 28 de Outubro os senhores guardas vieram à nossa escola.
Começámos por ver algumas fotografias do Festival da Primavera. Vimos fotos de meninos junto às motas da G.N.R, ao pé do carro dos bombeiros, a fazer rapel, a andar nos cavalos…
De seguida vimos um filme que nos dava alguns conselhos sobre como nos devemos deslocar para a escola em segurança. Aconselharam-nos que quando saímos de casa, se encontrar-mos seringas, bombas ou foguetes das festas não lhes devemos tocar. Vimos também que não devemos aceitar nada de estranhos nem abrir-lhes a porta.
Assim aprendemos algumas regras para vivermos em segurança.

Dia Nacional dos castelos

O castelo de Penha Garcia
No dia 7 de outubro foi o dia nacional dos castelos. Para comemorar esse dia fomos visitar o castelo de Penha Garcia. Juntámo-nos aos meninos do jardim-de-infância e lá fomos nós para o castelo. Quando lá chegámos, apreciámos a paisagem.
Trepámos até ao cimo. Foi um pouquinho difícil. Lá dentro conversámos sobre os castelos e a sua utilidade.
Descemos e fomos visitar a gruta da lapa.
Por fim regressámos à escola.
Foi uma visita muito interessante.

Novo ano lectivo

Mais um ano que começou, mais um ano de trabalho.
Daremos continuidade ao nosso blog.

No meu ano lectivo

Durante o nosso ano lectivo de 2010 todos fomos participando em actividades.
Uma das primeiras actividades que fizemos em conjunto foi o blogue da turma onde ao longo do tempo fomos colocando varias actividades.
Como para o ano eu vou para o 2º ciclo este texto é a minha despedida, mas vou visitar o blogue muitas vezes, para ver se continua giro como até agora.
Dia 10 de Dezembro fizemos um presépio. Eu admito que foi o mais giro que já fizemos.
Também reparei que todos trabalhámos muito bem juntos.
Se ainda não visitaram o nosso blogue desde o início visitem porque eu garanto que vão gostar. Vão encontrar o nosso presépio, a nossa apresentação, as janeiras, o carnaval, que eu adorei, a escolinha de trânsito, onde tínhamos bicicletas sem rodas e com rodas.
Há pouco tempo, escrevemos uma carta ao presidente da câmara, e ficou muito gira.
O que eu gostei mais foi dos momentos em que o tempo passava a correr porque estava a gostar e o que eu não gostei tanto foi de ver o senhor professor zangado com os meus colegas ou até comigo, mas até assim houve mais momentos que eu gostei do que não gostei.
Foi um ano muito divertido.

Uma manhã na Escolinha de trânsito

Hoje tivemos uma manhã diferente. Os meninos da Relva e de Termas de Monfortinho juntaram-se a nós. A escolinha de trânsito da G.N.R esteve em Penha Garcia para relembrarmos as regras e os sinais de trânsito.
Como ainda não temos idade para conduzir um carro, andámos de bicicleta. Alguns meninos eram peões, outros eram condutores. Os senhores guardas montaram um circuito com sinais de trânsito e os meninos tinham que cumprir as regras.
Foi muito divertido e quando formos crescidos já sabemos alguns sinais.
Esperamos repetir para o ano.

O nosso Carnaval

Dia 12 de Fevereiro foi o nosso Carnaval.
Todos se disfarçaram, viemos mascarados de Zorro, de Dama, de Princesa, de Sevilhanas, de Princesa das Arábias, de Menina, de Índia, de "Arraiana" e de Vaqueiro.
A auxiliar do 1º CEB veio mascarada de Bruxa, as auxiliares do Jardim-de-infância vieram todas de palhaças e a Educadora-de-infância mascarou-se de bruxa.
O 1º CEB e o Jardim-de-infância fizeram um desfile.
No almoço havia três mega-pizzas, só conseguimos comer uma pizza e meia.
Na parte da tarde fizemos, dentro da escola, um baile.
Este foi o nosso carnaval.

O sapo encantado

Era uma vez uma princesa e um sapo. O sapo, todos os dias via a princesa lá do seu lago, mas ela nunca olhou para ele como um amigo pois achava-o feio.
O sapo, por seu lado, achava a princesa muito bonita pois conhecia-a desde que nascera.
Certo dia, a princesa andava a brincar com uma bola, junto ao lago e deixou-a cair lá para dentro. Como a bola ficou mesmo no meio do lago, ela não conseguia tirá-la de lá. Apareceu então o sapo, que de imediato saltou para a água e devolveu a bola à princesa. Ela agradeceu logo e começou a olhar para o sapo de outra forma. Pediu-lhe logo para brincar com ela. O sapo tentou responder mas a princesa não entendeu o que ele lhe disse. Voltou a tentar, mas nada; a princesa não entendia e foi-se embora para longe do lago.
Apesar de tudo a princesa estava triste por ter tratado assim o sapo. Resolveu voltar para junto do lago, e o sapo, muito feliz, aproximou-se de novo da princesa. Ela gostou mas não estava habituada a partilhar os seus brinquedos. No entanto, como o sapo tinha sido prestável, ela partilhou o seu brinquedo com ele.
Brincaram os dois até ao anoitecer.
Quando a princesa se estava a despedir do sapo, ele ficou triste e a princesa resolveu levá-lo consigo para o palácio.
Quando já se ia deitar, reparou que este sapo não era igual aos outros sapos. Este tinha uma marca dourada na cabeça. Ao ver essa marca a princesa resolveu passar a mão por ela.
Subitamente o sapo transformou-se num belo príncipe encantado.
Apaixonaram-se, casaram, tiveram filhos e viveram felizes para sempre

Fomos cantar as Janeiras

Dia 6 de Janeiro foi o Dia de Reis. Em sua homenagem fomos cantar as Janeiras ao povo de Penha Garcia. Os meninos do Jardim-de-infância juntaram-se a nós e saímos pelas ruas de Penha Garcia.
Como a nossa localidade fica numa encosta, começámos na zona mais alta.
De porta em porta fomos cantando as Janeiras às pessoas. Todas as pessoas nos receberam muito bem, dando-nos, em troca, algumas coisas.
Chegámos cansados mas felizes. Foi uma tarde muito divertida.

A EB 1 de Penha Garcia deseja-vos um Feliz e Santo Natal.

Que o ano de 2010 vos traga muita Alegria, Paz e Luz...

Chegou o Natal e o frio

Era uma vez uma menina muito pobre, chamada Ana, que vivia com a sua família numa casa muito velha
Os pais dela davam-lhe muito amor e carinho mas não tinham dinheiro para lhe oferecer nada.
Estávamos quase a chegar ao Natal, quando ela disse aos seus pais:
- Eu quero fazer um presépio e uma árvore de Natal, vá lá!...
Os pais ficaram um pouco pensativos e disseram-lhe:
- A árvore de Natal não é má ideia, mas onde é que vamos arranjar o presépio?
- Pais, não faz mal, fazemos só a árvore de Natal.
Os pais concordaram, mas em vez de fazerem a árvore de Natal com enfeites iam fazê-la com neve.
No dia de Natal lá veio o Pai Natal no seu trenó, com as renas, trazer um presente à Ana.
De manhã quando a Ana abriu a prenda, eram imagens do presépio e enfeites para a árvore de Natal.
Ela enfeitou a árvore.
E para o ano o que é que o Pai Natal lhe vai oferecer?...

Beatriz Pires

O Natal

Num dia de muito frio caía neve e a Ana, quando viu que estava a nevar, foi fazer a árvore de Natal.
O pinheiro ficou com enfeites, com uma estrela muito bonita e um grande presépio com o menino Jesus.
Quando a Ana e a família se foram deitar, o trenó do Pai Natal foi contra uma árvore. Como ali não havia pessoas o Pai Natal teve de ir a pé porque, como a família da Ana era pobre, ele quis mesmo entregar as prendas.
A Ana, quando acordou e viu que não tinha prendas debaixo da árvore de Natal disse:
- Onde estão as minhas prendas?
-Não sei, mas amanhã as terás.
Na outra noite o Pai Natal quando chegou com as renas à casa da Ana foi meter as prendas debaixo da árvore de Natal.
Quando a família se reuniu com muito amor, carinho e união, abriram as prendas enquanto dialogavam todos.
A Ana gostou muito deste Natal.

Neuza Antunes